Конкурс сочинений
«Выстоит сильный, выстоит добрый»
Выполнила
ученица 6 класса
МОУ «Пошатовский детский дом-школа»
Кондратьева Света
п. Пошатово
2005 г.

Я живу в посёлке Пошатово. Он у нас очень маленький. Но зато в Пошатове очень много людей, которые курят. У меня есть сводный брат. Его жена работает врачом в городе. И всем, кто к ней приходит в больницу, она рекомендует, чтобы они не курили. И я тоже так думаю. Советую, кто ещё не начал курить, лучше и не начинать. Это очень опасно для нашего организма. Человек от курения не умнеет, а только тупеет, потому что когда человек закуривает сигарету, никотин вдыхается с дымом. Дым проникает через клетки дыхательных путей, с потоком крови и быстро достигает головного мозга. Вы не думайте, взрослые вас не пугают, они вам всю правду говорят. Сигаретный дым вреден как для курящих, так и для некурящих.

Я предлагаю всем, кто оказался в беде помощь:
Сообщи своим друзьям, родителям, родственникам, что ты бросаешь курить. Чем больше народа будет знать о твоём решении, тем больше ответственность довести начатое дело до конца.
Не зарекайся бросить «навсегда» - брось сначала на один день, потом ещё, ещё и ещё на один.
Выбери определённый день, соберись с духом и брось. Чтобы отвлечься займись чем-нибудь с друзьями, которые не курят.
Выбрось всё, что напоминало бы тебе о курении, - пепельницу, зажигалку и т.д.
Запасись жевательной резинкой без сахара, мятными таблетками, морковкой и т.д.
Помни, что если ты сможешь бросить курить, ты научишься распоряжаться своей судьбой. Тебе будет проще принимать другие важные решения.

И ещё у меня есть 12 занятий, заменяющих курение. Вместо курения лучше:
Прыгать.
Плавать.
Вдыхать аромат цветов.
Играть.
Танцевать.
Кататься на велосипеде.
Слушать пение птиц.
Разговаривать.
Петь.
Бегать трусцой.
Рисовать.
Ничего не делать.
Сверстник, всё в твоих руках, было бы желание!